『人は心が愉快であれば終日歩んでも倦むことはないが、心に憂いがあれば、僅か一里でも倦む。人生の行路もこれと同様で、人は常に明るく愉快な心をもって人生の行路を歩まねばならぬ。シェイクスピア』
人間は何によって生かされているか？
「空気と水と少しの栄養」があれば、いのちを繋いでいくことができることでしょう。
でも、それは、肉体的生命の持続に過ぎません。
「人生の行路」には、喜怒哀楽が付き物で、それと折り合いをつけていく必要があります。
それに対応できる臓器は、「心」なのかも知れませんね。
そのように仮定したくなるようなフレーズです。
これは、多くの人が、日々感じているコトだと思います。
人間が体調を維持するために、多くの臓器が連携して、上手く機能するので健康が保てるのです。
心理的取り組みの一つに、「心の筋肉を鍛える」という表現を聞いたことがあります。
第一印象は、ムキムキな筋肉を想像してしまって気持ち悪く感じました。
でも、心の柔軟性を考えると、それは、必要な取り組みなのだとも感じています。
そのような伸縮運動をしているのが「心」ということになります。
それぞれのコンディションを越えたプレッシャーを感じたときに、心が悲鳴を上げると考えた方が良さそうです。
聖書の中の箴言には「心の憂いは骨を枯らす」という一文があります。
人間の指揮系統には、「心」が関係しているという表現の一つだと受けとめています。
また、「自分の機嫌をとる」という考え方もあります。
これは、客観的な立場のもう一人の自分から、観察して、そのニーズを満たすという考え方です。
自分の心の状態を知り、「自分自身を健全に愛する」と言うことに帰結するのです。
これを楽しめるようになれば、心の状態もより良くなりますね。
ウィリアム・シェイクスピア（英語: William Shakespeare, 1564年4月26日（洗礼日） - 1616年4月23日[2]（グレゴリオ暦5月3日））は、イングランドの劇作家、詩人であり、イギリス・ルネサンス演劇を代表する人物でもある。卓越した人間観察眼からなる内面の心理描写により、もっとも優れているとされる英文学の作家。また彼の残した膨大な著作は、初期近代英語の実態を知るうえでの貴重な言語学的資料ともなっている[3]。
