自分自身の体調が、今までとは違うと感じている人が多いのではないでしょうか? マスク生活や外出制限などで、運動不足を感じている人も増えています。 適度に大陽に当たることや良い空気で深呼吸をすることは、健康の基本ですね。 低気圧や気温が低い時など…
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