不安を感じたときに効果抜群のクスリがあれば、大ヒット間違いないかも知れません。
でも、実際には、ありません。
多くの人は、それを探し求めています。
人間が抱える不安のタネは尽きることは無いようです。
それらを振り払おうと、苦労している人も多いですね。
そんなとき、怪しげな誘い文句が、投げかけられたりします。
「いいサプリありますよ！」
未承認成分満載の気持ちよくなってしまう系のモノだとか。
そんな恐いことと考える人は、心療内科などに頼る可能性もあります。
でも、常用すると効果が限定的になります。
そもそも、不安はあるままなのですからね。
どこまで行っても、特効薬など見当たらないのです。
ヘタをすると、何か良からぬ事態に、巻き込まれかねません。
私は、そもそも、不安を無くそうとするという方向性が違っているのかもと思い直しました。
不安は消えないし、次々に、別の不安が押し寄せるものだと考えるようにマインドをチェンジしたのです。
そうすると、不安に振り回されて、無駄なエネルギーを消費することが減ったように感じます。
これって、お金もかからないし、ナイスな方法かもと、「にやり」としています。
大切なのは、不安の根元にある課題に正面から向き合うマインドを大切にすることだと考えています。
常に、ニーズにフォーカスするというイメージですね。
また、アドラー先生が提示している課題の切り分けも大切にしています。
