『20 大酒飲みや、肉を貪り食う者と交わるな。21 大酒飲みや、貪り食う者は貧しくなり、惰眠を貪る者はぼろをまとうようになるからだ。（箴言23:20-21新改訳2017）』
『29 嘆く者はだれか。悲嘆の中にある者はだれか。争いを好む者はだれか。不平を言う者はだれか。理由もなく傷ついている者はだれか。血走った目をしている者はだれか。30 ぶどう酒をいつまでも飲み続ける者、混ぜ合わせた酒の味見をしに行く者だ。（箴言23:29-30新改訳2017）』
「分かっちゃいるけど辞められねえ」という歌詞は、非常にインパクトがあります。
それは、大酒や惰眠、嘆きや悲嘆、争いや不平、理由無く傷つくことなど、やめられないことが列挙されています。
でも、どれも自傷行為の方向性ですね。
そのままの生活習慣を引きずっていると大変な事になりますよ。
その方向は、破綻へまっしぐらです。
何がそのような行為に走らせるのでしょうか？
それぞれに、事情や背景がありますから、それぞれが、人生のどこかで向き合う必要がありますね。
できれば、早い目に一度立ち留まって、向き合えると良いですね。
「お付き合い」だからという人もいるでしょうけれど、身体や精神を蝕まれても付き合うほどの義理があれば別ですが、多くの場合は、そんな義理さえ無いと思います。
あなたの人生は、あなたが決められるのです。
嗜癖（しへき）の類いも、ちょっとした心のスキマから習慣化していく事が多いですね。
適度な自分なりの楽しみは健全ですが、依存症的な領域は分けて考える必要があります。
誰とどのように付き合い、どのように楽しむかは、自分自身で決めましょう。
何も喧嘩しなくても良いので、たいがい3回も断れば、積極的に誘われることが減ると思います。
身近に、このような人がいるケースについて記します。
「ガミガミ」お説教するのは「逆効果」です。
相手が逃げ場を失って、ちゃぶ台返しをするのが目に見えるようです。
「どうして、そうせざるを得ないのか？」という視点で観察しながら、満たされていない何かを「共有」できると良いですね。
何よりも、大酒などしなくても、快活に生活できることを自分自身を通じて示しましょう。
それが、一番、気づいてもらうために効果的です。
そのためには「大丈夫!!!!! 感謝!!!!!」を自然体で生きる習慣化が大切なのですね。
