www.youtube.com 寝たいときに眠ることが幸せに繋がると考えています。 睡眠は、身体をリカバリーするために必要不可欠です。 それは、生き物の健康には、栄養と運動と合わせて睡眠が大切です。 この睡眠が、適切でないと、精神のバランスを乱し、自律神経に…
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