なんとしても痩せたいと思ったら、その前に考えてみた方がよい事があります。 現状を変えたいという主な目的や必要性が何かと言うことです。 「健康に影響があるから」 「体型をもっとスリムにしたいから」 「もっと魅力的になりたいから」 など、それぞれに…