人間の基本は、適度に食べて、代謝し、適度に排泄することです。 このバランスが崩れると、体調を崩してしまいます。 でも、現実的には、多くの人がお腹の調子が悪かったりして苦しんでいます。 朝起きたら、白湯か水をコップ一杯飲むだけでも、改善するケー…
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