「大丈夫」と繰り返し自分に言い聞かせていた時期があります。 どうしてかというと、不安が優位で、「大丈夫じゃなかった」からです。 自分にとって「大丈夫」である根拠をイメージしながら、繰り返し「大丈夫」を繰り返すことで、筆者自身は不安が薄まり、…
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