自責の念を抑えきれなくて自傷行為に走る時のことを客観視してみることができれば良いのです。 ただ、これが冷静にできないコンデションの時もあるでしょうね。 大切なのは、どういうときにそうなるのかなのですね。 衝動が起きて落ち着いたときに思い出して…
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