カロリーを気にする人は多くて、全体量を少なくしようなんて話はよく聞きますね。 でも、実際はカロリーオーバーよりも深刻な話があるのです。 それが、ミネラル不足なのです。 一日3食コンビニ弁当などの例での検証結果によると 成人女性 成分 成人男性550m…