「○○を我慢できたら、2倍のご褒美をあげます。」 などと言われて我慢できる人は、多くても三分の一程度だそうです。 もちろん、健康を害して我慢したのでは元も子もありませんが、健康のためにお菓子や間食を我慢するケースですね。 追跡調査をすると、適切…